Alle berichten van personal

Zorg verandert als organisatie die bottom up werkt in de zorg

Zorg Verandert; in gesprek over passende oplossingen

Zorg Verandert is er voor mensen die zelf zorg en ondersteuning nodig hebben (nu of in de toekomst) én voor de naasten, mantelzorgers en vrijwilligers. Wij ondersteunen hen op hun weg naar betere, passende oplossingen voor hun leven, op het gebied van zorg en ondersteuning. Dat doen we door mensen met elkaar in gesprek te brengen en/of met mensen die een bijdrage kunnen leveren aan passende oplossingen. Zoals zorgaanbieders, wijkteams en gemeenten. Hiervoor houden we door het hele land zowel dialoogbijeenkomsten als workshops. De zorg verandert. Wat betekent dit voor ú? Hoe regelt u de zorg of ondersteuning die u nodig heeft? En wat kunt u zelf of samen met uw omgeving? Tijdens een bijeenkomst van Zorg Verandert gaat u samen op zoek naar betere, passende oplossingen voor elkaars leven. Er zijn dialoogbijeenkomsten in heel Nederland. Voor mensen die zorg of ondersteuning nodig hebben (nu of in de toekomst)  naasten, mantelzorgers, vrijwilligers. En voor mensen die een bijdrage kunnen leveren aan passende oplossingen, zoals zorgaanbieders, wijkteams en gemeenten. Ook houden we workshops. In een bijeenkomst ontmoeten mensen elkaar. U luistert naar elkaar, denkt met elkaar mee en inspireert elkaar. Bijvoorbeeld over wat er nodig is om langer zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen. Of hoe je je netwerk onderhoudt en opbouwt. Samen op zoek naar oplossingen, concreet en praktisch.

Veranderingen in de zorg: tips, informatie en advies

En we doen meer. Op deze website vindt u handige hulpmiddelen en actuele thema’s. Deel uw ervaringen met de veranderingen in de zorg via ons Signaalpunt. En schrijf u in voor onze nieuwsbrief, boordevol informatie & inspiratie. Kortom, wij ondersteunen u graag, op weg naar passende oplossingen voor úw leven.

Zorg Verandert; in gesprek over passende oplossingen

Zorg Verandert is er voor mensen die zelf zorg en ondersteuning nodig hebben (nu of in de toekomst) én voor de naasten, mantelzorgers en vrijwilligers. Wij ondersteunen hen op hun weg naar betere, passende oplossingen voor hun leven, op het gebied van zorg en ondersteuning. Dat doen we door mensen met elkaar in gesprek te brengen en/of met mensen die een bijdrage kunnen leveren aan passende oplossingen. Zoals zorgaanbieders, wijkteams en gemeenten. Hiervoor houden we door het hele land zowel dialoogbijeenkomsten als workshops. De zorg verandert. Wat betekent dit voor ú? Hoe regelt u de zorg of ondersteuning die u nodig heeft? En wat kunt u zelf of samen met uw omgeving? Tijdens een bijeenkomst van Zorg Verandert gaat u samen op zoek naar betere, passende oplossingen voor elkaars leven. Er zijn dialoogbijeenkomsten in heel Nederland. Voor mensen die zorg of ondersteuning nodig hebben (nu of in de toekomst)  naasten, mantelzorgers, vrijwilligers. En voor mensen die een bijdrage kunnen leveren aan passende oplossingen, zoals zorgaanbieders, wijkteams en gemeenten. Ook houden we workshops. In een bijeenkomst ontmoeten mensen elkaar. U luistert naar elkaar, denkt met elkaar mee en inspireert elkaar. Bijvoorbeeld over wat er nodig is om langer zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen. Of hoe je je netwerk onderhoudt en opbouwt. Samen op zoek naar oplossingen, concreet en praktisch.

Veranderingen in de zorg: tips, informatie en advies

En we doen meer. Op deze website vindt u handige hulpmiddelen en actuele thema’s. Deel uw ervaringen met de veranderingen in de zorg via ons Signaalpunt. En schrijf u in voor onze nieuwsbrief, boordevol informatie & inspiratie. Kortom, wij ondersteunen u graag, op weg naar passende oplossingen voor úw leven.

Programma Zorg Verandert wordt uitgevoerd in een samenwerkingsverband van cliënt-, patiënt- en belangenorganisaties.

 

 

 

Opgebrand bij het ideale bedrijf

Zelfs bij het beste bedrijf op aarde vallen mensen om door de werkdruk. De Nederlandse ervaringsdeskundige Mascha Mooy (38) werd door Google ingeschakeld om te helpen de burn-outs te tackelen.

BJD

Het aantal werknemers dat zich in Nederland bij de bedrijfsarts meldt met overspannenheid of een burn-out, stijgt. Volgens de laatste meting uit 2016 valt ruim 40 procent van alle ziekmeldingen in de categorie psychische beroepsziekte. In 2014 was dat nog 32 procent. ,,Het werkveld is in de afgelopen twintig jaar sterk veranderd”, zegt Henk van der Molen, hoofd van het Nederlands Centrum Beroepsziekte. ,,Minder industrie en meer beroepen in de financiën en dienstverlening. Minder lichamelijke risico’s, maar een hoge werkdruk.”

Bij Google HQ in Silicon Valley kun je bowlen, fitnessen en tuinieren onder werktijd. En ontbijt, lunch en diner zijn gratis. Maar ook hier vallen mensen uit. ,,Letterlijk opgebrand”, vertelt burn-outexpert Mascha Mooy (38). ,,Ze hebben geen energie meer om te werken en geen energie om leuke dingen te doen. Het is heftiger dan overspannenheid. Deze mensen zijn al langer over hun grenzen heen gegaan.”

Mascha Mooy: ,,Mijn burn-out irriteerde me enorm.''

Mascha Mooy: ,,Mijn burn-out irriteerde me enorm.”

FOTO PIM RAS

Vorige week nodigde Google Mooy uit in San Francisco om haar visie en kennis te delen. ,,Mijn programma richt zich op beweging, de slaap weer op orde krijgen en gesprekken met een coach: wat zijn je dromen en waar ben je dankbaar voor? Je kunt ook dankbaar zijn voor je burn-out. Die leert je veel.”

Gouden kooi

Google is een vooruitstrevend bedrijf en van de secundaire arbeidsvoorwaarden kunnen we in Nederland nog heel veel leren. ,,Maar het richt zich vooral op de fysieke kant. Mentaal branden mensen op. Daarnaast creëert Google een gouden kooi. Want wat doe je als je je baan niet meer leuk vindt? Blijf je toch maar, omdat de faciliteiten zo goed zijn? Het is ook een competitieve omgeving. Hier werkt the best of the best. Hoe zorg je ervoor dat mensen niet non-stop in hun laptop kruipen?”

Mooy is ervaringsdeskundige. Ze was nog geen 30, werkte als consultant op de Zuidas en kreeg een burn-out. Hulp was er amper. ,,Naast dat ik me heel erg schaamde, irriteerde het me ook enorm: ik had toch helemaal geen tijd voor een burn-out? Ik ging me inlezen, want ik wilde beter worden.”

Je kunt ook dankbaar zijn voor je burn-out. Die leert je veel

Eenmaal uit haar burn-out stopte Mooy met haar oude baan, liet zich omscholen en startte in 2013 het bedrijf Bye Bye Burnout. De focus ligt op werkgevers en werknemers in het mkb. ,,Een gemiddelde burn-out duurt 9 tot 14 maanden. De gangbare methode is nu drie kwartier per week naar de psycholoog en uitrusten. Tja, dat helpt niemand.”

Complimenten

Om een burn-out te voorkomen, is werkplezier heel belangrijk, zegt Mooy. ,,Bedank je personeel en geef complimenten, organiseer wat vaker een borrel, niet alleen met Sinterklaas.” In tegenstelling tot bij Google bieden bedrijven in Nederland vaak alleen salaris en vakantiedagen. Bij Google mag je bijvoorbeeld je hond meenemen. ,,En ze helpen vrouwen met een kinderwens bij het invriezen van hun eitjes. Dan kun je denken: waar stopt de privacy? Maar ik wil zeggen: vraag naar de behoeften.”

Volgend jaar maart gaat Mooy terug naar Californië om verder te praten. ,,Vooral het gedeelte over dankbaarheid sprak ze erg aan.”

Hoe werkt EMDR therapie om trauma te verwerken?

THERAPIE, TRAUMA
Werkingsmechanisme achter EMDR-therapie opgehelderd

11 mei 2017 – Het maken van oogbewegingen onderdrukt een hersengebied dat herinneringen opslaat. Een therapie op basis van oogbewegingen (EMDR) kan helpen om stressvolle gebeurtenissen te vergeten. Dat concludeert onderzoeker Linda de Voogd van het Radboudumc. Zij promoveert 11 mei op haar onderzoek naar het herinneren en vergeten van stressvolle gebeurtenissen.

Stressvolle of emotionele gebeurtenissen onthouden we vaak veel beter dan alledaagse gebeurtenissen. Deze herinneringen zijn soms zo sterk dat ze zich tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontwikkelen. Eerder onderzoek toonde aan dat Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)-therapie herinneringen aan stressvolle gebeurtenissen vermindert, maar het werkingsmechanisme bleef onduidelijk. Dat heeft De Voogd nu opgehelderd.

Lees verder bij de bron:

 

HOE WORD IK VROUWELIJK ONDERNEMER VAN LIMBURG?

de-portIk mocht Anita Coolen van zorghoeve De Port uit Kelper Olen  helpen bij de voorbereiding van haar pitch. Ik schreef hier deze week al over. Inmiddels heeft Anita gisteren de pitch mogen houden. Een van de drie kandidaten mocht  door naar de volgende ronde. En ja hoor, Anita is de gelukkige. Wat doet dat met haar?

Een  persoonlijke overwinning om voor deze ondernemersvrouwen  te gaan staan en vol trots te vertellen over je passie . De erkenning te mogen delen dat jouw droom  twee jaar lang  onderwerp van een universitair onderzoek is geweest en nu wordt beloond met de uitverkiezing door deze ondernemers voor de volgende ronde van de ondernemer van het jaar 2017.

anita-coolen

Dan mag je tevreden  zijn en je bevoorrecht voelen om deze franchiseformule verder uit te rollen over Nederland , samen met Proteion die pal achter deze aanpak staat. Anita, proficiat.

afbeelding2

Wil je van baan veranderen, laat je dan niet tegenhouden door angst of twijfel(4)

Van baan veranderen vraagt lef.

Ik kan me goed voorstellen dat je gaande het proces kunt gaan twijfelen en dat je je afvraagt of je wel goed bezig bent.

Dat is heel begrijpelijk. Het is niet niks om het bekende los te laten en de stap in het diepe te zetten. Want ook al heb je het niet naar je zin op je huidige werk, je weet wat je hebt en je weet nog niet wat je krijgt.

Bega niet de fout, te denken dat je de twijfel of angst moet zien als een signaal, dat het inderdaad niet verstandig is om de stap van baan veranderen te zetten.

Uit je comfortzone stappen is nu eenmaal meer of minder spannend. Je primaire brein wil je behoeden voor gevaar en doet je twijfelen als je uit je comfortzone stapt. Of zorgt ervoor, dat je bang wordt en wellicht terugschrikt voor actie.

Maar laat je niet weerhouden door angst of twijfel. Zie het je oncomfortabel voelen, eventuele angst en twijfel als onderdeel van het proces.

Realiseer je dat je in je comfortzone niet echt zult groeien. Groeien doe je door uitdagingen aan te gaan en jezelf te stretchen.

Realiseer je dat hoe groter jouw droom is, hoe groter jouw twijfels en jouw angst zullen zijn.

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het daadwerkelijk zetten van stappen in de richting van een nieuwe baan?

Bel (0610094443) of e-mail (info@personal-power-coaching.nl) me gerust voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek

 

 

Van baan veranderen vraagt lef.

Ik kan me goed voorstellen dat je gaande het proces kunt gaan twijfelen en dat je je afvraagt of je wel goed bezig bent.

Dat is heel begrijpelijk. Het is niet niks om het bekende los te laten en de stap in het diepe te zetten. Want ook al heb je het niet naar je zin op je huidige werk, je weet wat je hebt en je weet nog niet wat je krijgt.

Bega niet de fout, te denken dat je de twijfel of angst moet zien als een signaal, dat het inderdaad niet verstandig is om de stap van baan veranderen te zetten.

Uit je comfortzone stappen is nu eenmaal meer of minder spannend. Je primaire brein wil je behoeden voor gevaar en doet je twijfelen als je uit je comfortzone stapt. Of zorgt ervoor, dat je bang wordt en wellicht terugschrikt voor actie.

Maar laat je niet weerhouden door angst of twijfel. Zie het je oncomfortabel voelen, eventuele angst en twijfel als onderdeel van het proces.

Realiseer je dat je in je comfortzone niet echt zult groeien. Groeien doe je door uitdagingen aan te gaan en jezelf te stretchen.

 

 

Realiseer je dat hoe groter jouw droom is, hoe groter jouw twijfels en jouw angst zullen zijn.

 

 

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het daadwerkelijk zetten van stappen in de richting van een nieuwe baan?

Bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail (marlene@lifeworkdesign.nl) me gerust voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek

Hulp bij het tot stand komen van een passievolle pitch met een…. succesvol eindresultaat

Onlangs werd ik weer benaderd  om een cliënt te helpen bij de voorbereiding van een pitch. Het betrof dit maal een presentatie  voor vrouwelijke ondernemers van diverse bedrijfstakken. Gedurende dit proces werd weer eens te meer duidelijk dat  een precieze afstemming op de persoon qua inhoud en setting van groot belang is voor het resultaat.

Samen liepen we de  vijf stappen door die als basis kunnen dienen voor een goede bedrijfspresentatie in drie minuten. Een pitch of presentatie staat of valt met de voorbereiding en de mate waarin je van de diverse bedrijfsonderdelen op  de hoogte bent.

1.   Waarom ben ik dit bedrijf begonnen? Deel je droom, je passie.

2.   Start met het vertellen van een persoonlijk anekdote, verwant aan het  doel van je onderneming.

3. Presenteer op een passende wijze, die past bij je doelgroep.

4. Ben vooral tot he point, want ook hier geldt:” less is more`. Toon je oplossingsgericht op een overtuigende wijze.

5. Zorg voor een vervolg. Dat kan door het uitdelen van een hand-out met meer gedetailleerde informatie of door in het kort de follow up van deze droom toe te lichten.

ppc2

Met dit gegeven gingen we aan de slag.

In de uren die volgden werd geworsteld met de drang om te verdrinken in de inhoud en alle ins en outs te willen vertellen. Na een eerste  maal de stofkam er door gehaald te hebben  kwamen we tot een inkrimping van de informatie en een meer uitgebreide toelichting van de andere bedrijfsgebieden; zoals netwerken, samenwerken, financiën en wetenschappelijk onderbouwen.

ppc3Na het rangschikken van de prioriteiten werd een begin gemaakt met de PowerPointpresentatie. Dus plaatjes zoeken.

Na wat heen en weer gemail met steeds weer kleine aanpassingen was de presentatie klaar. Als afsluiting een hand-out met de uitkomsten van het wetenschappelijk onderzoek.

Nu nog een outfit waar je je goed in voelt, want dat is een niet onbelangrijk deel van je totale presentatie.

Zo ben je er klaar voor om op te gaan voor de verkiezingen van de ondernemer van het jaar 2017.

 

 

 

Wil je van baan veranderen, dan werkt teveel actie ondernemen eerder tegen je, dan dat het je helpt(3)

Het is goed om selectief te zijn met solliciteren, want bij solliciteren is niet geschoten lang niet altijd mis.

Bijvoorbeeld solliciteren op elke vacature die maar enigszins past. Of allerlei netwerkbijeenkomsten af lopen, in de hoop dat het je een baan oplevert.

Ook is het goed om de tijd te nemen om acties te evalueren. Welke acties leveren gewenste resultaten op? Welke acties werken eerder tegen je, dan dat ze voor je werken?

Is de manier waarop je tot nu toe gehandeld hebt niet succesvol gebleken? Wat kun je voortaan anders doen? In hoeverre is het misschien belangrijk om je uitgangspunten bij te stellen?

Durf ook te luisteren naar je intuïtie en vind de juiste balans tussen luisteren naar je intuïtie en actie.

OM VAN BAAN TE VERANDEREN HEB JE MOED NODIG (2)

4 grote fouten die ervoor zorgen dat je geen stappen zet en maar blijft zitten waar je zit.
Vandaag deel 2. De tweede fout die je kunt maken.

Wil je van baan veranderen, dan moet je niet afwachten tot het er de tijd voor is

Als de pijn niet heel erg groot is, zul je als je afwacht niet gauw in beweging komen.

Want wanneer zijn de omstandigheden ideaal om daadwerkelijk stappen te zetten en de sprong te wagen?

Als je een financiële buffer hebt opgebouwd of als je misschien gebruik kunt maken van bijzondere regelingen in verband met een reorganisatie?

Maar als je daarop moet wachten, terwijl je er eigenlijk echt aan toe bent om te veranderen van baan?

Afwachten tot het er de tijd voor is, is niet de oplossing. Want wanneer het echt het goede moment is, dat weet je maar nooit. Bovendien kun je meestal niet inschatten, wanneer dat mogelijk goede moment gaat komen.

Om van baan te veranderen heb je moed nodig (1)

4 grote fouten die ervoor zorgen dat je geen stappen zet en maar blijft zitten waar je zit.

Vandaag deel I : De eerste fout die je kunt maken.

“Velen van ons hebben allerlei cursussen gevolgd met  prima adviezen en waardevolle inzichten. Het bijgevoegde  cursusmateriaal biedt vaak aanknopingspunten om met jezelf aan de slag te gaan. Vaak gunnen we onszelf de tijd niet en maken het onszelf gemakkelijk om niet voor verandering te kiezen en  de opgedane inzichten te concretiseren.

Zo ook Riny, Ze wilde graag van baan veranderen, maar een echte noodzaak was er niet en om dan toch voor de verandering te gaan vraagt “lef”. Het  is veel gemakkelijker om maar te blijven zitten waar je zit, ook al zit je helemaal niet helemaal lekker in je werk.

Wist je dat veel werknemers vastzitten in hun baan en daar ongelukkig zijn? Maar uit angst, geen keuze voor ander werk durven maken?

En wist je dat uit een onderzoek onder ruim drieduizend werknemers bleek, dat 42 procent van hen onmiddellijk een andere baan gaat zoeken als de economie echt weer aantrekt?

Wachten tot de economie echt weer aantrekt, wachten tot het goede moment; dat is een van de vier grote fouten die je kunt maken als je wilt veranderen van baan. Fouten, die ervoor zorgen dat je geen stappen zet, maar blijft zitten waar je zit.

Zodat je klein blijft en je je niet optimaal kunt ontplooien. Laat staan, dat je plezier hebt in je werk.

Wil je van baan veranderen, dan moet je niet afwachten tot het er de tijd voor is

Als de pijn niet heel erg groot is, zul je als je afwacht niet gauw in beweging komen.

Want wanneer zijn de omstandigheden ideaal om daadwerkelijk stappen te zetten en de sprong te wagen?

change3Als je een financiële buffer hebt opgebouwd of als je misschien gebruik kunt maken van bijzondere regelingen in verband met een reorganisatie?

Maar als je daarop moet wachten, terwijl je er eigenlijk echt aan toe bent om te veranderen van baan?

Afwachten tot het er de tijd voor is, is niet de oplossing. Want wanneer het echt het goede moment is, dat weet je maar nooit. Bovendien kun je meestal niet inschatten, wanneer dat mogelijk goede moment gaat komen

Bel me op 0610094443 of mail naar info@personal-power-coaching.nl voor een oriënterend gesprek.